我现在就是听说香蕉可以减肥,我是严重的生孩子以后肥胖症.

减肥时期因热量摄取变少，相对的不容易有饱足感，而且容易情绪低落。但由于香蕉富含的色氨酸与碳水化合物，与胃酸中和后，可增进大脑分泌血清素，不但可以产生饱足感，更可使人产生愉悦感喔！