失眠不安者食用百合有用吗？

若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊慌、神志恍忽、失眠不安者，最宜使用。《日华子本草》就曾说它具有安心、安胆、养5脏的功效。另外要想效果更明显的话，也可选择相干的保健品，如：美国优莎娜(USANA)妇康宁【美国版】。