睡姿助眠法是怎样的？

睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘束，可以找1种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入眠。对长时间睡眠状态不好的情况，可以采取相干的保健用品来调理，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片就是1款不错的有益于睡眠的产品，经过国际权威机构认证，安全有保障。