女性大豆异黄酮的摄取量是多少？

根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁之前服用小剂量，41⑸0岁应当用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调剂剂量大小。注意，孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。