天狮补充钙镁锌改良亚健康套装怎样使用的？

天狮(Tiens)补充钙镁锌改良亚健康套装【锌补晶】逐日2次。3⑴0岁逐日2粒，10岁以上逐日4粒；【营养高钙冲剂】逐日1⑵次，每次1袋。60⑺0度温水冲饮，或混在其它食品中；【活力钙镁片】成年人逐日1次，每次两粒；【多种维生素片】成年人逐日1次，每次两片。