我非常胖,经过各种减肥方式，从原来的200多斤减到现在的180斤左右。但腹部的皮、肉松弛，空荡荡的耷拉下来，怎样才能收紧?

日期：2024-06-26 15:02:11来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

由于脂肪的比例很大，所以减脂也是1个长时间的进程，你需要将你的饮食和锻炼科学地结合起来，而且多做器械训练，有助于收紧松弛的腹部，相信不久的将来你就不会有你现在这类情况了。