其他部位都不胖，就是大腿比较粗壮，怎样瘦腿更快，而且不反弹

日期：2024-06-27 09:42:03来源：健康问答人气：我来评论

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瘦腿最好方式就是“迈开腿”去运动。提踵、慢跑、蹲马步、爬楼梯、跳绳、拉伸、踮脚都可以到达瘦腿的效果。运动瘦腿不但能让腿部线条更好看，还能够有效预防腰肢以下骨关节疾病，而且延续效果更久长，不容易反弹。