蜂蜜柠檬茶的做法,蜂蜜柠檬茶怎么做

蜂蜜柠檬小秘方

1.蜂蜜柠檬茶美白排毒防辐射

材料：

制作蜂蜜柠檬茶材料图(12张)柠檬，蜂蜜500ML

做法：

1)柠檬用水弄湿，在表面涂一层盐，轻轻摩擦一会儿，用水冲洗，切开柠檬两端。

2)将柠檬切成两半，然后切成薄片，用一层柠檬和一层蜂蜜放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。

3)拧紧瓶盖，冷藏在冰箱里5-7天可以冲调。(早上或下午。3-4皮肤缺水时饮用效果最好。

Tips：

1)用盐摩擦柠檬表面有杀菌作用。切柠檬的时候捏两边，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

一个柠檬加500ML蜂蜜，泡柠檬水酸甜可口，也可根据自己的口味适当增减。

3)调整柠檬蜜时不要使用热水，因为蜂蜜含有酶，热水会释放过量的羟甲基糖酸，破坏蜂蜜中的营养成分。

2.减肥简单美味-蜂蜜柠檬茶 减肥：蜂蜜可以清洁肠道，每天早上喝一杯，非常有利于减肥哦

所需材料：蜂蜜、柠檬和干净的空瓶

空瓶和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶

这样，柠檬可以整齐地摆放，节省蜂蜜

柠檬要在碱水中浸泡半小时，去农药，然后洗净

早晚一杯，每次1-2片柠檬

坚持一周就会发现通便顺畅

需要提醒的是，不要用开水冲洗，60度左右就好

如果柠檬暴露在蜂蜜之外，倒更多的蜂蜜，否则暴露在空气中很容易恶化。

3.蜂蜜柠檬茶

原料：

半个柠檬，两勺蜂蜜，一瓶矿泉水。

做法：

1、柠檬用水清洗后，用盐仔细擦拭表皮，去除上面的蜡，切片；

2、取杯子，加入两勺蜂蜜，加入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀。

搭配、冲泡及注意事项

品饮搭配：

1、柠檬片花茶（五分之一片） 枸杞（20粒）=甜美爽口，美白养颜

2、柠檬片花茶(五分之一片) 粉玫瑰(五朵)=润肤美白活血

·冲泡方法：

取五分之一片，放入250ml可根据个人口味调整左右玻璃；

2、加入沸水(100度)约8分满，浸泡3-5趁热喝几分钟，很香！

3、可以和自己喜欢的任何一种花草茶一起冲泡，比如法国玫瑰。

4、泡得太浓可以用水稀释，连续喝三个月比较好，连果子一起吃比较好！

·健康功效：

1、用于过度劳累、全身酸痛无力、每晚睡前服；

2、化痰止咳、生津健脾；

3、主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症，中暑烦渴；

4、可治疗食欲不振、孕妇胃气不和、纳减、唉气等。

5、美白牙齿，帮助消化

5、浸泡过的果肉也可以敷在脸上，去角质和色斑！

注意事项：

1、喝柠檬茶后应避免接触强紫外线，建议早晚或室内饮用；

2、必须放在冰箱或阴凉处密封保存，可长期保鲜；

3、开袋即用，室温长时间，颜色会逐渐变深，但不影响食用；

4、禁忌糖尿病患者。