慈禧的儿子同治皇帝，清王朝建立后的第八代皇帝。咸丰十一年，即公元1861年，年仅六岁的载淳登基称帝，次年改元同治。11年后，也就是公元1873年，17岁的载淳亲政。但是未及两年，这位

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1、可以把暖气片上面的放气阀把水排出来，从而达到降低压力的目的。2、也可以把管路的泄气阀做泄压的处理，这样就能减压了。3、或者将自来水阀关闭，并同时开启补水阀和热水阀。

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正确地评价自己永久保持1颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需实事求是，随时调剂目标未必是弱者的行动。除平常的调理外，如有需要也能够借助1些相干的产品来调理

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丰富个人业余生活，发展个人爱好生活情趣常常让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、文娱等能给人增加许多生活乐趣，调理生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。

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人白天用脑，晚上睡觉，是本能的休息。在疲惫的时候，赖在宽大柔软的床上，睡上短短的半个小时，也能感觉的明显的精神好转。午睡，在其中更是扮演侧重要的角色。另外也可借助1些能减压

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事件中心策略：我们能意想到甚么造成了自己的压力，因而我们努力的改变这件事情，比如当我们考试失败造成了压力的时候，我们会努力学习去减轻压力。我们所做的就是要改变造成压力的

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埋头于琐碎的事物可以减压：工作狂有很多种，其中1种就是通过工作来减压的人，由于工作可让我们把注意力转移到琐碎的事物中，没必要去想那些会造成压力的事情。其实，我们没必要成为

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