目录：桑葚膏怎么做 桑葚膏的具体做法制作桑葚膏的材料制作桑葚膏的具体步骤桑椹膏是一种营养丰富的健康食品，可以滋养血液和肾脏。 它甜美可口。 这很有吸引力。 但是桑椹酱应

桑葚 怎么做 具体做法

目录：蜜枣粽子的具体做法制作蜜枣粽子的材料制作蜜枣粽子的具体步骤蜜枣是最常见的蛋挞类型，具有极佳的口感和营养价值。 但是蜜饯榛子应该怎么做？ 我会在一段时间内写下它的具

蜜枣 粽子 具体做法

1、开窗通风，这能让室内空气流通更好；2、长时间没人居住导致发霉，则应把被褥放到太阳下晒；3、霉味或湿气严重，则要打开空气净化器或空调的除湿模式；4、利用活性炭或把泡过的茶叶渣

霉味 去除 具体做法

豆腐200克、牛奶200毫升、盐少量、糖1匙、葱花、味精少量。像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少量水，避免干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品便可食用

内服减肥 豆腐 具体做法 牛奶

1、体转瘦身操。收腹坐在垫子上，双脚并拢，膝盖向上曲折成90度，上身稍稍向后倾，双手握住小球放在胸前。下身保持不动，腰部渐渐向左边转，拉伸腰部线条，保持5秒。上身渐渐恢复向正面后

内服减肥 具体做法 模样 有效

1.站立，举起双臂至头部上方，然后双手手掌相贴。左右摆动身体，这时候候腹部收紧，腿部不能曲折，双腿也要挺直。2.原地站立，向前伸直抬起双臂至与肩同高，手掌相贴。把注意力集中腹部，双

内服减肥 手臂 具体做法 减肥操

原料：薏米15克、陈皮10克、干荷叶10克、干山查片20克、清水900毫升、冰糖适当(随便)。具体做法：1、 将荷叶、山查、薏米和陈皮清洗干净;2、将薏米用温水浸泡20分钟;3、锅里加

营养代餐 薏米 荷叶 具体做法

原料：6月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒制用法：将上述原料与500毫升的沸水1起放入锅中，煎煮20分钟即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性常常饮用此茶，可到达

营养代餐 美颜 具体做法 减肥茶

水果，香蕉 食品，蜂蜜 木耳 银耳 排毒：清肠，可以用盐水， 可以用清肠药，药物多酚酞类、果导类、乳果糖类，聚乙2醇类 但是有些有刺激泻药，推荐聚乙2醇电解质类比如舒泰清，清肠排毒效果不

排毒养颜 排毒 具体做法 清肠