我国有3.5亿烟民,但戒烟市场并不大,记者从4月10日启动的“中国网民戒烟状况调查”会上了解到,目前我国烟民主动想戒烟的比例不高,国内戒烟产品市场的年销量不超过5亿元人民币。
随身带上小镜子,贴上自己牙齿发黄,肤色暗淡的照片,想吸烟的时候拿出来看看,可以使你的烟瘾有所减退。想买烟的时候就把烟钱放进一个钱罐里,日积月累,你会发现这些钱足以买到一些高
一、写下1份承诺,向戒烟发起冲击戒烟是一场苦战,如果只是“试试看”,十有八九会失败。因此,开始戒烟之前,要周密“备战”。不妨从制定一份“戒烟承诺书”开始。找出吸烟真正原因