合适的才是最好的吧,脱脂奶粉和脱脂乳粉效果其实相差不大,就是成份的不1样,不过都是经过脱脂、不含脂肪的。如果吃完以后消化吸收正常,大便也正常,那就代表是没问题的。
运动营养 乳粉 脱脂奶粉
请对比1下脱脂牛奶与蛋白粉的营养成份表,看看各自的蛋白质含量。
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