1、打赌一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。2、扔掉吸烟用具烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统
男生怎么戒烟最有效 孕期怎么戒烟最有效 怎么戒烟最有效十大方法有效戒烟瘾