很多成功减肥了的人都纷纭表示，减肥餐实际上是不能1直延续吃的，缘由很简单，减肥餐实际上经过了科学的方式来对饮食结构进行调理的，并且还对食品的热量和数量进行了有效的控制，进

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dhc瘦腿丸是1种可以长时间使用的减肥产品。该产品中的大麦仁等成份可以帮助消除水肿。对使用者来讲，选择这类产品自然可使他们成功减肥。但在使用时，必须坚持依照要求使用，以确

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汤臣倍健铬酵母片可以帮助下降血糖。糖尿病患者和高血糖人士可以随时服用该产品。它可以增进糖的分解，从而在1定程度上下降血糖水平。如果胰岛细胞有问题，那末使用该产品也能

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推荐权健的辅酶q10，大牌子信得过，可以1直吃的，特别是需要保健心脏的人更可以常常吃。

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康宝莱蛋白粉是用来补充蛋白质等营养物资的，如果是健身吃的话1定要注意摄取和消耗，可以长时间吃。

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锌硒宝片可以补充锌硒元素，可以改良儿童挑食厌食，还能提高男性精子质量。作为补充品，是可以吃1段时间的，但是补充到足够的量就能够停服了。

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色彩越深的玛卡功效越好，所以黑玛卡的功效是所有玛卡里面最好的，可以1直吃，但是要注意用量。

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补钙最好是晚餐后半小时这样吧，有益于钙的吸收和利用。补钙不能长时间补，钙补太多容易肾结石。

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冬虫夏草可以调理人体免疫力，增强体质，提高细胞的新陈代谢，调理心脏功能、呼吸系统功能。

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小孩不建议吃螺旋藻，螺旋藻主要是用于补充微量元素，增强免疫力的，而小孩子正在发育，应当重视饮食营养。

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随着年龄增长，胶原蛋白的流失速度大于其更新速度，肌肤会逐步变得粗糙、干燥、起皱纹，因此适当补充1些胶原蛋白能延缓肌肤的衰老速度，只要不超过推荐量，且肾脏功能正常，长时间补充

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服用双歧杆菌1般肠道菌群功能恢复、（无腹痛、腹泻、便秘、大便成形、香蕉便、金黄色、无特殊气味、逐日1⑶次大便）症状好转后可以逐步减量到康复，巩固1⑶个月时间就能够了。然

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