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甚么时候补钙最好？能1直吃吗

日期：2024-05-02 19:04:10来源：健康问答人气： 我来评论

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补钙最好是晚餐后半小时这样吧，有益于钙的吸收和利用。补钙不能长时间补，钙补太多容易肾结石。

运动营养 补钙 时候 直吃吗

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