孩子吃啥能补锌？

补锌的保健品太多了，吃补锌食品补锌太慢了。现在市面上有很多口服的补锌保健品，例如 健安喜(GNC)锌片葡萄糖酸锌【螯合锌】， 德国双心(Doppelherz)头发活力胶囊+锌+小米精华等产品，大部份都是以锌元素含量为主的。不过要补锌的话不可以操之过急，还是要辅助吃1些补锌的食品你可以先让宝宝服用1段时间的锌药剂，然后再通过食疗来补充宝宝体内的锌元素。这对宝宝的身体会有更好的帮助。含锌的食品有很多，大部份的水果里面都是有锌的，特别是香蕉里面的锌元素和钾元素的含量非常丰富。