轻音乐能减压吗？

日期：2024-05-28 03:35:14来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

首先，就我个人而言，听1些轻音乐，无疑是减轻压力的良方之1。特别是在你觉得身子像灌铅1样沉重的时候，躺在沙发上，带上耳机，把音量调下1些，享受难得休息时光。在这样的环境里，你很快就会放松下来。1曲终，压力尽。另外也可借助1些能减压的产品比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。